Psycholog

Poniedziałek  11.35 - 12.35 Wtorek 8.55 - 12.35 Środa 10.30 - 11.30 Czwartek 8.00 - 10.35 Piatek 8.00 - 11.30

czytaj dalej... na temat: Dyżur psychologa

Zacznijmy od tego, jak definiujemy trudności wychowawcze i zaburzenia zachowania u dzieci w wieku szkolnym. W jaki sposób je rozpoznajemy i czym różni się zaburzenie od zwykłego nieposłuszeństwa czy braku kulturalnych wzorów zachowania? Zdaniem Andrzeja Lewickiego...

czytaj dalej... na temat: W jaki sposób rozpoznajemy zaburzenia zachowania?

Wysoko postawiona poprzeczka oraz założenia oparte na perfekcjonizmie utrudniają realizowanie planów i założeń. Wytrwaniu w postanowieniach znacznie pomaga życzliwe nastawienie do własnych słabości oraz właściwie zwizualizowany cel.  Metoda małych...

czytaj dalej... na temat: Małe-wielkie zmiany w dbaniu o swój dobrostan

Czy powtarzane nagminnie „nie mam na nic czasu” jest Państwu dobrze znane? Może to oznaczać, że każdego dnia tracimy kilka cennych minut, a może nawet godzin. Nieświadomie wielu z nas dużo czasu poświęca na czynności bezcelowe, które rozpraszają naszą uwagę i...

czytaj dalej... na temat: Jak gospodarować swoim czasem- poradzić sobie z tak zwanymi złodziejami czasu?

Jak wskazują wyniki prowadzonych badań, samotność była częstym zjawiskiem jeszcze przez pandemią COVID-19. Teraz, ze względu na konieczność zachowania dystansu i izolacji społecznej, coraz częściej pracujemy zdalnie i zamykamy się w czterech ścianach. Kilka interesujących...

czytaj dalej... na temat: Brak kontaktu z innymi a nasz stan zdrowia- najnowsze informacje ze świata nauki.

„(…) często traktujemy pogodę jako czynnik uruchamiający w nas nastroje. Mówimy: „to przez pogodę”. Działamy też zwykle na zasadzie „samospełniającego się proroctwa”. Zła pogoda wywołuje w nas zły nastrój, bo takie mamy...

czytaj dalej... na temat: Jak poradzić sobie z jesienną chandrą?